What are the 3 keys to weight loss in hindi?

 What are the 3 keys to weight loss in hindi?

1.खाने और / या व्यायाम के माध्यम से कैलोरी की कमी बनाना
2. स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से मुस्कुराने को बढ़ाना
3. स्वस्थ आदतों के साथ सतर्क रहना