What are the 3 types of fitness in Hindi?

फिटनेस के 3 प्रकार:

स्वयंवरणीय फिटनेस (Physical Fitness): यह शरीर की शक्ति, मजबूती, वृद्धि, मोटापा व विभिन्न प्रकार के कदमों में स्वस्थ होने के बारे में होती है।


शारीरिक क्रियात्मक फिटनेस (Motor Fitness): यह शरीर की अवधिक व विविध तरीकों में क्रियाकलात्मक तंत्रों को कम व्यवहार के साथ व्यवहार करने की क्षमता के बारे में होती है।


मनोविज्ञानी फिटनेस (Mental Fitness): यह मनुष्य के मन की ताकत, संवेदनशीलता, चिंतन, समय प्रबंधन व विभिन्न प्रकार के अन्य विशेषताओं के बारे में होती है।

मार्गदर्शन, संबंधों, समृद्धि और समुदाय में उत्थान के बारे में होती है। इसमें, व्यक्ति के साथियों और समुदाय से संबंधों को बढ़ावा देने, अपने समृद्धि को सामूहिक समृद्धि के साथ विविध तरीकों से बढ़ावा देने, और समुदाय में उत्थान के लिए अपने उपयोगी योगदान करने के बारे में होती है।

इन तीनों प्रकारों को समझने व उन्हें व्यक्तित्व में व्यापक रूप से विकसित करने से व्यक्ति को समृद्ध, स्वस्थ, संतुलित और सामूहिक विविधताओं से निपटने में सहायता मिलती है।